【ダイソー】200円の腰用サポーターは、意外と良いかも【腰痛】

ダイソーで売っている「骨盤用サポーター」200円(税抜)が意外と良いというのをネットで見かけたので購入してみました。それまでは、厚紙をズボンの腰にはさんでしのいでいたのです。厚紙の場合、腰は曲がらないけど、動きづらくてね。 ...

【ぎっくり腰・腰痛】ストレッチYouTube動画で痛み軽減

・腰痛には原因がいろいろあるので対応が微妙に違うらしい ・痛みが出ない程度には動かしたほうが良いらしい ・朝起きたらぎっくり腰というのはありえる こういうエントリーを書いてるということは、お察しの通りです。その時に調べたものをまと...