WindowsUpdate関係の管理ファイルを検索対象から外すと私の場合は安定しました。avastの場合は、上部にある設定というところから設定できます。
そこから、「検査から除外」を選択して、除外したいファイルやフォルダーを指定します。私の場合は、以下のように設定しました。
C:\Windows\\SoftwareDistribution\Datastore\DataStore.edb
C:\Windows\\SoftwareDistribution\Datastore\Logsedb*.log
設定は以下のURLを参考にしました。
http://support.microsoft.com/kb/958048/ja
だめもとで試してみる価値はあるかも
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