便秘で、おなかが張って苦しい時はどうすれば?!

Q.便秘の時におなかがすごく張ってしまい、困っています。便秘は「おなかのハリ」とどう関係があるのでしょうか?



A.便秘気味で腸内に溜まった便が多いと、腸の体積が増え、おなかを圧迫するため、おなかのハリを感じやすくなります。
【5人に1人が悩んでる!?】おなかが張って苦しい…その原因と解決策を医師が教えます Doctors Me(ドクターズミー)


上記は、医師監修のヘルスケアメディア「Doctors Me」の特集記事の引用です。興味ある方は、リンク先で読んでみてくださいね。女性特有のものがあるのかもしれないけど、どうなんですかね? 医師監修なので情報の正確さは確かだと思います。

おなかを圧迫するというのは、本当にそうみたいです(僕の経験より)。



酸化マグネシュウム剤


実は私は男だけど、便秘気味なんですね。で昔、お腹が痛くて、これはおかしいと思って病院にいったら、直接言われたわけじゃないけど「便秘」でした。処方された薬が、便を柔らかくする「酸化マグネシュウム剤」だったので間違いないと思います。

「お腹痛い 左側」とかで検索すると、僕と同じような人がいました。僕はそうだったけど、自己判断は危険だと思います。「お腹痛い 左側」の検索で来られた人は、気を付けてくださいね。便秘で病院に行くほどお腹が痛いのか?といえば、そうだったとしか言えません(苦笑)。

で、どうも冬になると便秘気味になって、ちょっと厳しい感じなので、ドラックストアとかで売ってないかと調べたら、「【第3類医薬品】3Aマグネシア 90錠 フジックス」というのが置いてあったので、どうしてもダメそうな時は使っています。



薬局のは、90錠(1日3から6錠?)で1000円ぐらいです。常備薬になってしまいました。
冬になると、便秘にならないような食生活して、カレンダーに印つけて管理してます。なんの印?きかれると恥ずかしいので、分かりにくいようにはしてますけどね。

あと、普通に薬局にうってますが、薬剤師に相談したり、パッケージの説明書に従うようにしてくださいね。

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