レシピ
・ブロッコリー・エビ
・マヨネーズ
・オリーブ油
・塩
・こしょう
作り方
1.水に塩ひとつまみをいれて沸騰させる2.沸騰させたら、ブロッコリーをいれて3分湯がく
2分半ぐらいから、少し食べてみて堅さを確認して湯がく時間を決める
3.湯がいたブロッコリーを自然?に冷ます。
4.フライパンにオリーブ油を引いて、エビを炒める。このとき、軽く塩こしょう
5.ガラス容器などに、ブロッコリー、エビ、マヨネーズをいれてあえる
マヨネーズの量はお好みで。写真はかなり少なめ
あと、ゆで卵などをいれるとよい。
お総菜のエビとブロッコリーのサラダが美味しかったので、自宅でも作ってみました。
酒のつまみにもOKなんじゃないでしょうか?
ブロッコリーを湯がいておけば、すぐにできます。
近くの野菜の即売所?で、ブロッコリーの間引き?菜のようなものがうっているのですが、これが柔らかくて美味しいです。見た目は菜の花っぽい感じです。
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