参考
【更新】モデルナ2回目 副反応、翌日強く出る例も 食事や休日取得、事前に準備を | 河北新報オンラインニュース / ONLINE NEWS
上記記事をみて、精神的安定を保った。発熱(体温)の時間経過と、アセトアミノフェン系の解熱鎮痛剤を2回使用があって、参考になった。
まとめ
・12時間後に発熱
・38.7度あたり
・アセトアミノフェン300mg服用1回
・左腕があがりにくい
・左肩を抑えると痛い、寝るとき注意
38.5度あたりまでは、結構平気で、ご飯も食べてる状態だったけど、38.7度ぐらいから、吐き気がするように立ったので、解熱剤を飲んで対応した。相方が発熱しなかったので、僕も大丈夫かもと思って油断してた。
解熱剤は、1回目の時に購入したもの。1回目は発熱しなかったのでそのまま残ってた。
最近、近所のドラッグストアを数店見たけど、解熱剤の品ぞろえが明らかに悪くなっていた。1回目は、アセトアミノフェン系の解熱鎮痛剤が品切れしてる程度だったが、今は、違う系統の解熱鎮痛剤もなくなってた。
接種時
今回は、ちくりとしますよと注射針をタイミングを言ったので、刺さったのも分かった。暗示かもしれないけど、少しチクりとしたような?!
まあ、今回も、注射した時の痛みとかもほぼなかった。今回は、若い女性の看護師風の人だった。
食欲
38.7度出た以降の3日ぐらい、何食べてもあまりおいしくない感じで、食べるもの選ぶ感じだった。前回は水でOKだったけど、今回はスポーツドリンク、オレンジジュース、リンゴジュースを追加で買いに行った。
風邪ひいたときに食べたいものをそろえておけばよかったかも。新型コロナの前までは、たまに風邪をひいてたので、スポーツドリンク、ミカンの缶詰、ゼリー、お粥、どん兵とかを用意してたけど、今回は何もなし。
熱下がらなかったら、買い物に行くのも難しいので、詰んだかも。
発熱
1日目 | 朝 | 36.3 | |
15:00 | 接種 | ||
19:00 | 36.5度 | ||
23:50 | 36.5度 | ||
2日目 | 2:00 | 36.9度 | 頭痛、寒気? |
3:40 | 38.2度 | アイス食べる | |
5:40 | 38.4度 | ||
8:00 | 38.7度 | ||
9:20 | 38.7度 | 気分悪くなる | |
10:00 | 解熱剤 アセトアミノフェン300mg | ||
11:20 | 37.5度 | ||
13:20 | 36.5度 | ||
19:00 | 37.6度 | ||
23:40 | 37.3度 | ||
3日目 | 0:30 | 37.1度 | |
3:00 | 36.8度 | ||
8:30 | 37.1度 | ||
11:40 | 36.4度 | ||
18:50 | 36.9度 | ||
4日目 | 2:40 | 36.5度 | |
20:40 | 36.5度 | ||
5日目 | 19:40 | 35.8度 |
抗体できが悪いと困るので、我慢してたけど、結局、無理で、解熱剤を服用。辛くて、その後すぐ寝たみたいで、1時間ほどして起きたら、解熱剤が効いて微熱程度まで下がってた。
微熱・平熱になっても、なんだか、体がだるいような感じで、なんだか変な感じだった。普段なら、この程度の熱なら、普通に食事できたんだが、今回は無理だった。お腹にやさしくて、消化のよいものを食べたほうが良いみたい。
左肩、腕
1日目 | 15:00 | 接種 |
18:45 | 腕が上がりにくい | |
120度以上腕?肩?を上げると、いたい | ||
夜 | 60度以上腕?肩?を上げると、痛い | |
夜 | 肩を抑えるとすこし痛い | |
3日目 | 1:40 | 腕 90度以上上がらない |
18:50 | 腕 90度以上上がらない | |
4日目 | 2:40 | 腕 90度以上上がらない |
7:00 | 腕 120度以上上がらない | |
5日目 | 7:00 | 腕 120度以上上がらない |
8日目 | 元に戻ったみたい |
今回は、左脇は痛くならなかった。
あと、前回、寝るときに苦労したので、今回は大きいクッションを枕にして回避できたので、あまり意識することなく。もしかすると、1回目よりも痛くなかったかも。
その他
今回も、喉が痛くなった。