健康
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【ぎっくり腰・腰痛】ストレッチYouTube動画で痛み軽減
・腰痛には原因がいろいろあるので対応が微妙に違うらしい ・痛みが出ない程度には動かしたほうが良いらしい ・朝起きたらぎっくり腰というのはありえる こういうエント…
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ダニかノミに刺されたみたいで、痒い【注意：刺され写真あり】
5日程度で痒みがなくなり、 １週間で、遠目からみたら、ほぼ分からなくはなりました。 写真は刺されて３日目ぐらいのもの。写真よりは実際にはひどい気がするんだけど・…
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便秘で、おなかが張って苦しい時はどうすれば?!
Docters Meのキャンペーンに参加中[PR] Q.便秘の時におなかがすごく張ってしまい、困っています。便秘は「おなかのハリ」とどう関係があるのでしょうか？…
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高血圧をGoogle検索で調べたら、こんな闘病記を発見
引用での太字は、こちらでつけました 脳幹梗塞 1ヵ月半に渡る入院生活 約1年間の目の不調のはじまり 48歳 170センチ 78キロ 高血圧 160-100 H…
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【タニタの体重計】HD-661を購入してみた
追記：2020/07/23 特に問題なく使えてます。白い色も白いままです。 追記：2022/10/17 特に問題なく動作してます。色も白いまま。洗濯機の下におい…
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HD-660、HD-661、HD-662の違い【タニタの体重計】
マイナーチェンジだと思って勘違いして間違って買いそうになったのでまとめてみました。 取扱説明書(共通） http://www.tanita.co.jp/cms/…
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体重計を買うときに、参考になった資料
体重計を検討してるときに、興味深い資料を見つけたので紹介します。 適正な計量の実施の確保に関する実態調査 平成２６年度一般計量行政調査事業 （適正な計量の実施の…
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ブルーライトの影響で、はっきりしてることは?!
厚生労働省関係にその手の情報がないので、「ブルーライト影響」は微妙なところなんじゃないかなぁと思う。 ブルーライトの影響でなくて、明るいモニターを見続ける影響と…
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低線量被爆の危険性について（安全性について）
危険性と表現するか、安全性と表現するかは、価値観次第。 私の価値観では、危険性と表現します。 発表のポイント ・少量ずつ長期間被ばく（低線量率被ばく）した際の発…
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「インフルエンザの感染を防ぐポイント」について調べてみた
・うがい（水うがい） ・手洗い ・マスク ・加湿 ・顔を触らない（接触感染） 風邪を予防するために、簡単にできること – 某氏の猫空 以前、風邪について調べたも…
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エビオス錠は、個人的にはお腹が張るんだけど・・
弱った胃腸に、天然素材 栄養酵母（ビール酵母）の力。 エビオス錠は、天然素材の栄養酵母（ビール酵母）から生まれた指定医薬部外品。ビール酵母に含まれる40種の栄養…
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イノシシの生食（なましょく）は危険という話について
肉の生食は危険。野生系の肉は特に危険っていう話だと思う。 でもって、そういう知識をもって、食べないほうが良いと思うというのが私の感想。 イノシシもクマも危険。 …
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「体温を上げて免疫力アップ」というのは、嘘なのか?!を調べてみた
免疫をになう細胞「マクロファージ」が体温で活発になる仕組みを解明 ―過酸化水素によって温度センサーTRPM2がスイッチ・オンする分子メカニズム― 免疫をになう細…
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子宮頸がんワクチンの安全（危険）性について
20160418_HPV.pdf
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ビタミンC（L-アスコルビン酸）は、本当に危険なのかを調べてみた
お茶は気楽にペットボトルで飲むという傾向が年々顕著になっているわけだが、問題はペットボトル茶に添加されているビタミンC（L-アスコルビン酸）の品質と量である。…
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減塩を2年続けてみると、それなりに血圧がさがったみたい
・減塩を１年続けてみたが、4mmHgしか血圧が下がらなかった 個人的には、本当に下がったのかなぁと疑心暗鬼なんですけど・・。というのは、血圧って２回測定して低い…
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お米が危険だという話について【無機ヒ素】
思うこと 「日本人の無機ヒ素摂取量とその健康リスク」という論文によると、日本人の長期平均的な無機ヒ素摂取量は1日あたり19 µg/日（中央値）とある。この値を、…
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ハムやソーセージなどの加工肉は、避けたほうが良いのか？
この手の問題って、個人の思想的な問題もあるので正しさの押し付けは辞めたほうがいいとは思うんだけど、時々ひどい人たちがいるので、別の観点からも避けたほうがいいよと…